健康知道
月經推遲可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調整作息、均衡飲食、藥物干預等方式改善。
1、精神壓力長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律運動緩解壓力，無須藥物干預。
2、過度節(jié)食熱量攝入不足可能造成體脂率過低，影響雌激素合成。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質蛋白和健康脂肪攝入。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調節(jié)激素。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減可能干擾性激素代謝，多伴隨心悸或乏力。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物控制原發(fā)病。
建議記錄月經周期變化，若持續(xù)推遲超過3個月或伴隨異常出血，需及時婦科就診排查器質性疾病。
