健康知道
惡心可能由飲食不當、精神壓力、胃腸炎、妊娠反應等原因引起，通常表現(xiàn)為胃部不適、嘔吐感等癥狀。
1、飲食不當過量進食、食用變質食物或高脂食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心。調整飲食結構，避免暴飲暴食，可緩解癥狀。
2、精神壓力焦慮、緊張等情緒波動可能通過神經反射導致惡心。保持規(guī)律作息、適度運動有助于調節(jié)情緒。
3、胃腸炎可能與病毒或細菌感染有關，常伴隨腹瀉、腹痛?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補液鹽等藥物。
4、妊娠反應孕早期水平變化可能刺激嘔吐中樞，多出現(xiàn)晨起惡心。建議少食多餐，必要時在醫(yī)生指導下服用維生素B6。
日常注意飲食衛(wèi)生，避免空腹過久，若惡心持續(xù)超過24小時或伴隨嚴重嘔吐需及時就醫(yī)。
