健康知道
喝水后嗆到一直咳嗽可通過調(diào)整姿勢、輕拍背部、控制飲水速度、及時就醫(yī)等方式緩解。嗆咳通常由飲水過快、吞咽功能異常、咽喉敏感、呼吸道疾病等原因引起。
1、調(diào)整姿勢立即彎腰低頭，改為身體前傾姿勢，利用重力幫助氣道排出液體。避免仰頭導致液體深入氣管，同時放松頸部肌肉減少痙攣。
2、輕拍背部用掌心在肩胛骨之間快速有力叩擊，產(chǎn)生震動促使異物排出。注意保持叩擊方向由下至上，單次連續(xù)拍打不超過5下。
3、控制飲水速度小口慢飲避免大口灌水，每口水量不超過20毫升。吞咽時下巴微收，確保完成一次吞咽動作再飲第二口。
4、及時就醫(yī)持續(xù)嗆咳超過10分鐘或出現(xiàn)呼吸困難需急診處理，可能與吸入性肺炎、喉頭水腫等疾病有關，需進行胸部CT和喉鏡檢查。
日常避免在說話大笑時飲水，老年人可選用增稠劑調(diào)節(jié)液體流速，反復嗆咳者建議進行吞咽功能評估訓練。
