健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子一般7-14天可以洗頭洗澡，實(shí)際時(shí)間受到傷口恢復(fù)情況、個人體質(zhì)、環(huán)境溫度、護(hù)理方式等多種因素的影響。
1、傷口恢復(fù)順產(chǎn)會陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)傷口未愈合前應(yīng)避免沾水，通常需等待7-10天，可用防水敷貼臨時(shí)保護(hù)。
2、體質(zhì)差異氣血虛弱的產(chǎn)婦恢復(fù)較慢，建議延遲至產(chǎn)后10-14天，洗浴時(shí)需保持室溫26℃以上避免受涼。
3、溫度條件寒冷季節(jié)或無法保證浴室恒溫時(shí)，建議延長至2周后，洗浴時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)并使用生姜煮水擦身。
4、護(hù)理準(zhǔn)備提前準(zhǔn)備電暖器、速干帽等用品，選擇中午陽氣旺盛時(shí)段進(jìn)行，洗后立即吹干頭發(fā)并飲用紅糖姜茶驅(qū)寒。
產(chǎn)后洗浴應(yīng)使用40℃左右溫水，避免盆浴選擇淋浴，出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀需立即停止并就醫(yī)檢查。
