健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
懷孕2周左右的初期癥狀主要有輕微腹痛、乳房脹痛、疲勞嗜睡、情緒波動等表現(xiàn)，此時受精卵剛完成著床，激素水平開始變化。
1、輕微腹痛胚胎著床時可能刺激子宮引起短暫隱痛，類似月經(jīng)前不適，無須特殊處理，避免劇烈運(yùn)動即可。
2、乳房脹痛孕激素升高導(dǎo)致乳腺組織充血，可穿戴寬松內(nèi)衣，冷敷緩解脹痛感。
3、疲勞嗜睡黃體酮水平上升引發(fā)困倦，建議每日午休半小時，補(bǔ)充富含鐵和葉酸的食物。
4、情緒波動激素變化影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，可通過冥想、散步調(diào)節(jié)情緒，嚴(yán)重焦慮需心理疏導(dǎo)。
出現(xiàn)癥狀后建議使用早孕試紙檢測，避免吸煙飲酒，每日補(bǔ)充400微克葉酸并保持規(guī)律作息。
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