健康知道
懷孕期間可以適量食用鴨脖，但需注意選擇衛(wèi)生合格、低鹽低辣的產(chǎn)品，避免生冷或過度加工食品，同時可遵醫(yī)囑補充葉酸、鈣片、鐵劑、維生素D等營養(yǎng)素。
一、食物鴨脖富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，但應(yīng)選擇正規(guī)商家生產(chǎn)的熟制品，避免攝入過量鹽分和添加劑。
二、藥物葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，鈣片有助于胎兒骨骼發(fā)育，鐵劑改善孕期貧血，維生素D促進(jìn)鈣吸收，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
孕期飲食建議多樣化，避免單一食物過量攝入，定期產(chǎn)檢監(jiān)測營養(yǎng)狀況，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
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