健康知道
流產(chǎn)術(shù)后可通過均衡營養(yǎng)攝入、適度休息、心理調(diào)適、定期復(fù)查等方式促進(jìn)身體恢復(fù)。
1、均衡營養(yǎng)適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、含鐵豐富的動物肝臟、深色蔬菜，避免生冷辛辣刺激食物，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)和貧血改善。
2、適度休息術(shù)后1周內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動，保證每日7-8小時睡眠，兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活。
3、心理調(diào)適可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解焦慮抑郁情緒，伴侶及家人的情感支持尤為重要。
4、定期復(fù)查術(shù)后1周需超聲檢查排除宮腔殘留，月經(jīng)復(fù)潮后隨訪評估內(nèi)分泌恢復(fù)情況，出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重需及時就診。
術(shù)后1個月內(nèi)注意觀察陰道流血情況，維持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，出現(xiàn)月經(jīng)延遲超過40天需就醫(yī)檢查。
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