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孩子吃什么增強免疫力

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孩子吃什么增強免疫力

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楊小凡
楊小凡 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師

孩子出現(xiàn)免疫力低下或希望增強免疫力時,可以適量吃西藍花、獼猴桃、酸奶、雞蛋等食物,也可以遵醫(yī)囑吃脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、玉屏風顆粒、轉移因子口服溶液等藥物。建議家長及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下合理用藥并調整飲食結構。

一、食物

西藍花富含維生素C和蘿卜硫素,有助于刺激免疫細胞活性。獼猴桃含維生素C和抗氧化物質,能幫助孩子增強抵抗力。酸奶中的益生菌可調節(jié)腸道菌群平衡,促進免疫系統(tǒng)發(fā)育。雞蛋提供優(yōu)質蛋白和維生素D,對免疫球蛋白合成有重要作用。

二、藥物

脾氨肽口服凍干粉通過調節(jié)T淋巴細胞功能改善免疫狀態(tài)。匹多莫德口服液作為免疫調節(jié)劑,適用于反復呼吸道感染患兒。玉屏風顆粒通過益氣固表改善孩子易感冒體質。轉移因子口服溶液可增強巨噬細胞吞噬能力,家長需嚴格按醫(yī)囑使用。

家長需注意孩子飲食均衡,保證充足睡眠和適度運動,避免盲目使用保健品,定期接種疫苗是維持免疫力的基礎措施。

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