健康知道
吃完飯肚子鼓脹可能由進(jìn)食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。
1、進(jìn)食過(guò)快吞咽空氣過(guò)多導(dǎo)致腹脹，建議細(xì)嚼慢咽，減少碳酸飲料攝入，可嘗試飯后散步幫助消化。
2、產(chǎn)氣食物豆類(lèi)、西藍(lán)花等食物易產(chǎn)生氣體，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物的攝入量。
3、胃腸紊亂腸道菌群失衡或動(dòng)力異?？赡芤l(fā)腹脹，伴有排便異常，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊等調(diào)節(jié)。
4、慢性胃炎胃黏膜炎癥導(dǎo)致消化功能下降，常伴反酸噯氣，需完善胃鏡檢查，奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物可緩解癥狀。
日常注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，持續(xù)腹脹或伴隨疼痛嘔吐時(shí)應(yīng)及時(shí)消化科就診。
