健康知道
擦妊娠油可通過(guò)輕柔打圈按摩、由下至上涂抹、重點(diǎn)加強(qiáng)易長(zhǎng)紋部位、配合適度拉伸等方式促進(jìn)吸收。妊娠紋預(yù)防需從孕早期開(kāi)始規(guī)律護(hù)理，選擇成分安全的妊娠油產(chǎn)品。
1、輕柔打圈按摩取適量妊娠油于掌心搓熱，以指腹在腹部、大腿等部位順時(shí)針打圈按摩，避免用力拉扯皮膚，每次按摩3-5分鐘幫助滲透。
2、由下至上涂抹從恥骨聯(lián)合向肚臍方向單向推抹，腰部由脊柱兩側(cè)向外側(cè)涂抹，大腿由膝蓋向髖部推按，順應(yīng)淋巴回流方向減少水腫。
3、重點(diǎn)加強(qiáng)部位著重護(hù)理腹部下緣、腰側(cè)、臀部及乳房外下象限等結(jié)締組織薄弱區(qū)域，這些部位妊娠紋發(fā)生概率較高。
4、配合適度拉伸涂抹后做側(cè)腰伸展、貓式呼吸等溫和運(yùn)動(dòng)，增加皮膚延展性。避免突然的腹部發(fā)力動(dòng)作防止真皮層斷裂。
建議每日早晚各護(hù)理一次，沐浴后毛孔舒張時(shí)效果更佳。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢需立即停用并咨詢(xún)醫(yī)生。
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