健康知道
四個(gè)月嬰兒可以適量添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食，建議從單一食材開始逐步引入，觀察消化適應(yīng)情況。
1、米粉強(qiáng)化鐵米粉是首選輔食，易消化且能預(yù)防缺鐵性貧血，初次添加需調(diào)至稀糊狀。
2、蔬菜泥胡蘿卜泥或南瓜泥富含維生素A，蒸煮后研磨細(xì)膩，每次添加一種并連續(xù)觀察3天。
3、水果泥蘋果泥或香蕉泥含膳食纖維，需去皮去核后研磨，避免酸性水果刺激胃腸。
4、肉泥雞肉泥或牛肉泥提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅，需徹底煮熟后打成極細(xì)肉糜，建議6月齡后逐步添加。
添加輔食后需注意觀察皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)，每次引入新食材間隔3-5天，持續(xù)母乳或配方奶喂養(yǎng)保證營養(yǎng)。
