健康知道
兒童偶爾頭暈可能由睡眠不足、低血糖、體位性低血壓、貧血等原因引起，可通過調整作息、補充營養(yǎng)、改變體位、就醫(yī)檢查等方式干預。
1、睡眠不足兒童睡眠時間不足可能導致腦部供血不足引發(fā)頭暈。家長需保證孩子每天充足睡眠，學齡兒童建議每天睡眠9-11小時，避免睡前過度興奮。
2、低血糖空腹時間過長或飲食不規(guī)律可能引起血糖降低。家長需定時提供營養(yǎng)加餐，可選擇全麥面包、香蕉等緩釋能量食物，避免含糖飲料。
3、體位性低血壓快速起身時血壓調節(jié)延遲導致腦部短暫缺血。教導孩子改變體位時動作放緩，坐起前先活動四肢，站立時扶靠支撐物。
4、貧血可能與鐵元素攝入不足、慢性失血等因素有關，通常表現(xiàn)為面色蒼白、易疲勞等癥狀。需就醫(yī)檢測血常規(guī)，可遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物。
日常注意補充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟，避免劇烈運動后立即進食，持續(xù)頭暈或伴隨嘔吐需及時兒科就診。
