健康知道
骨折手術(shù)半年后可通過康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、定期復(fù)查、功能評(píng)估等方式促進(jìn)恢復(fù)?；謴?fù)效果通常與骨折類型、康復(fù)計(jì)劃執(zhí)行度、年齡、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。
1、康復(fù)訓(xùn)練在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，如水中行走、阻力帶訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，推薦牛奶、魚肉、西藍(lán)花等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D或鈣劑。
3、定期復(fù)查每1-2個(gè)月進(jìn)行X線檢查評(píng)估骨痂形成情況，若出現(xiàn)局部腫脹或疼痛加劇需及時(shí)就醫(yī)排查內(nèi)固定松動(dòng)等問題。
4、功能評(píng)估通過步態(tài)分析、肌力測(cè)試等判斷肢體功能恢復(fù)程度，存在關(guān)節(jié)僵硬時(shí)可配合物理治療改善活動(dòng)范圍。
恢復(fù)期間應(yīng)避免吸煙飲酒，保持均衡飲食并控制體重，夜間睡眠時(shí)可用枕頭墊高患肢減輕水腫。
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