腳步肌肉出現(xiàn)拉傷，往往是由于一個(gè)不正確的姿勢(shì)，或者用力過(guò)度所導(dǎo)致的，出現(xiàn)了肌肉的拉傷會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛，甚至活動(dòng)的障礙，通常第一，就是要進(jìn)行休息，臥床是有助于肌肉拉傷恢復(fù)的。第二，可以進(jìn)行中藥外敷的治療，通過(guò)活血化瘀、消腫止痛的中藥外敷來(lái)幫助改善局部的血液循環(huán)，消除損傷部位的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，從而改善疼痛和功能。第三，可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，如芬必得、西樂(lè)葆等藥物在疼痛嚴(yán)重的時(shí)候，服用是有助于較快改善疼痛癥狀的，第四，進(jìn)行針灸和按摩的治療以及火罐治療都是可以幫助緩解肌肉的痙攣，緩解疼痛，幫助患者康復(fù)的辦法。
