健康知道
糖尿病患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時(shí)，可適量食用牛奶、西藍(lán)花、黑芝麻、豆腐等食物，也可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3、阿侖膦酸鈉、骨化三醇、雷洛昔芬等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合血糖控制情況選擇補(bǔ)鈣方案。
一、食物牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，建議選擇低脂奶類(lèi)以避免熱量過(guò)高；西藍(lán)花含鈣同時(shí)提供維生素K，有助于鈣沉積；黑芝麻鈣含量是牛奶的7倍，可研磨后食用；豆腐作為植物性鈣源，適合乳糖不耐受患者。
二、藥物碳酸鈣D3可補(bǔ)充基礎(chǔ)鈣質(zhì)和維生素D；阿侖膦酸鈉能抑制破骨細(xì)胞活性；骨化三醇促進(jìn)腸道鈣吸收；雷洛昔芬適用于絕經(jīng)后女性，兼具改善骨密度作用。所有藥物均需監(jiān)測(cè)血糖及腎功能。
糖尿病患者補(bǔ)鈣需兼顧血糖穩(wěn)定，每日鈣攝入量建議800-1200毫克，同時(shí)配合適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果。
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