健康知道
血糖偏高可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍花、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動。
二、食物苦瓜含有苦瓜苷類物質，具有輔助降糖作用，可涼拌或清炒食用。
三、食物西藍花富含鉻元素，能增強胰島素敏感性，建議焯水后少油烹調。
四、食物魔芋含葡甘露聚糖，可延緩胃排空速度，幫助控制總熱量攝入。
一、藥物二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病患者。
二、藥物阿卡波糖能延緩碳水化合物分解，有效降低餐后血糖高峰值。
三、藥物格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，需警惕低血糖風險。
四、藥物胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需嚴格監(jiān)測血糖。
日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入，每周進行適度有氧運動，定期監(jiān)測血糖指標變化。
