健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)后可以適量喝奶粉。奶粉能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，適合哺乳期營(yíng)養(yǎng)需求，選擇時(shí)需注意乳糖耐受性、營(yíng)養(yǎng)成分、添加劑含量、過敏風(fēng)險(xiǎn)等因素。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充奶粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于產(chǎn)后恢復(fù)及乳汁分泌，可選擇添加鐵、維生素D的配方奶粉。
2、乳糖耐受部分產(chǎn)婦存在乳糖不耐受，飲用后可能出現(xiàn)腹脹腹瀉，建議選擇低乳糖或水解蛋白配方。
3、成分安全避免含過量蔗糖、香精的奶粉，優(yōu)先選擇配料表簡(jiǎn)單、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素的孕婦專用配方。
4、過敏風(fēng)險(xiǎn)牛奶蛋白過敏者需改用深度水解或氨基酸配方奶粉，哺乳期過敏可能影響嬰兒健康。
產(chǎn)后飲食應(yīng)均衡多樣，奶粉可作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充但不宜替代正餐，出現(xiàn)胃腸不適或過敏癥狀需及時(shí)停用并咨詢醫(yī)生。
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