健康知道
小月子期間的護理主要包括充分休息、合理飲食、衛(wèi)生管理和情緒調(diào)節(jié)四個方面，有助于促進身體恢復和預防并發(fā)癥。
1、充分休息術后1周內(nèi)需絕對臥床，避免提重物或劇烈運動，2周后逐漸恢復輕度活動，保證每天9小時睡眠，可使用孕婦枕減輕腰部壓力。
2、合理飲食前3天食用小米粥、雞蛋羹等易消化食物，之后增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，每天搭配新鮮蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物。
3、衛(wèi)生管理每日用溫水清洗會陰部，惡露期間每2-3小時更換衛(wèi)生巾，選擇純棉透氣內(nèi)衣，術后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。
4、情緒調(diào)節(jié)通過與親友交流、聽輕音樂等方式緩解焦慮，出現(xiàn)持續(xù)情緒低落可尋求心理咨詢，家屬應給予充分的情感支持。
注意觀察異常出血或發(fā)熱癥狀，遵醫(yī)囑按時服用益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等促進子宮恢復的藥物，術后1個月需返院復查B超。
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