健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子期間感冒可通過(guò)多飲水、保持空氣流通、適當(dāng)休息、物理降溫等方式緩解，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚、板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等藥物。
1、多飲水增加溫水?dāng)z入有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝，哺乳期女性每日飲水量建議超過(guò)2000毫升。
2、空氣流通每日開(kāi)窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘，保持室內(nèi)濕度50%-60%，可減少病毒在密閉環(huán)境傳播概率。
3、適當(dāng)休息保證每日連續(xù)睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，午間可增加1小時(shí)小憩，避免抱嬰姿勢(shì)維持過(guò)久加重肌肉酸痛。
4、物理降溫體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管走行處，禁止使用酒精擦浴，避免影響乳汁成分。
哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)，避免自行服用含偽麻黃堿等影響泌乳成分的復(fù)方感冒藥，出現(xiàn)持續(xù)高熱或膿涕等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。
