健康知道
卵巢漿液性腫瘤患者日常需注意定期復(fù)查、飲食調(diào)整、情緒管理和適度運(yùn)動(dòng)，具體措施需根據(jù)病理類型和分期個(gè)體化制定。
1、定期復(fù)查術(shù)后每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科超聲和腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)，高級(jí)別漿液性癌需增加CT或PET-CT檢查，監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)跡象。
2、飲食調(diào)整選擇高蛋白低脂飲食，限制紅肉攝入，增加西藍(lán)花等十字花科蔬菜，避免含雌激素的蜂王漿等保健品。
3、情緒管理通過(guò)正念冥想緩解焦慮，參加腫瘤患者互助小組，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助改善睡眠障礙等心理癥狀。
4、適度運(yùn)動(dòng)術(shù)后6周可開(kāi)始低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如每周3次30分鐘快走，避免增加腹壓的仰臥起坐等腹部劇烈運(yùn)動(dòng)。
建議保持BMI在18.5-24之間，注意觀察下肢水腫或腹脹等異常癥狀，及時(shí)與主治醫(yī)生溝通病情變化。
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