感冒頭疼厲害應該怎么辦
感冒頭疼厲害可通過多喝水、熱敷額頭、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、按摩太陽穴、蒸汽吸入等方式緩解。感冒頭疼通常由病毒感染、鼻塞缺氧、發(fā)熱、炎癥反應、睡眠不足等原因引起。
增加水分攝入有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞引起的缺氧性頭疼。建議每日飲用溫水2000-3000毫升，可分次少量飲用。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，以免加重脫水。若伴有咽痛可適量飲用蜂蜜水，但糖尿病患者慎用。
用40℃左右溫毛巾敷于前額10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解血管擴張性頭疼。熱敷時建議采取半臥位，每日可重復進行3-4次。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。合并高熱時應改用冷敷降溫。
對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物可抑制前列腺素合成，緩解頭疼和發(fā)熱癥狀。使用前需確認無相關藥物禁忌，避免與其他含相同成分的復方感冒藥同服。消化道潰瘍患者應慎用非甾體抗炎藥。
用指腹以適度力度順時針按摩太陽穴2-3分鐘，能放松頭部肌肉緊張?？膳浜媳『赡X外用制劑增強效果，但注意避開眼周黏膜。高血壓患者按摩力度宜輕，出現(xiàn)眩暈應立即停止。每日可進行多次，每次間隔1小時以上。
將熱水倒入容器，加入少量桉樹油或生理鹽水，用毛巾覆蓋頭部進行蒸汽吸入5-10分鐘。此法能濕潤呼吸道，減輕鼻竇壓力導致的放射性頭疼。注意保持距離，防止燙傷，哮喘患者慎用精油。
感冒期間應保持每日7-8小時充足睡眠，臥室保持50%-60%濕度。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補充維生素C含量高的柑橘類水果。避免用力擤鼻導致鼻竇壓力驟變，可改用生理鹽水鼻腔沖洗。若頭疼持續(xù)超過3天不緩解，或出現(xiàn)噴射性嘔吐、意識改變等神經系統(tǒng)癥狀，需立即就醫(yī)排除腦膜炎等嚴重并發(fā)癥?；謴推趹苊鈩×疫\動，循序漸進增加活動量。
