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孕晚期為什么肚子老是發(fā)硬

婦產(chǎn)科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #孕晚期 #肚子

孕晚期肚子發(fā)硬通常是由于子宮收縮引起的，這是正?，F(xiàn)象，但需要區(qū)分生理性宮縮和病理性宮縮。生理性宮縮不會引起疼痛，而病理性宮縮可能伴隨疼痛或出血，需及時就醫(yī)。

1. 生理性宮縮：孕晚期子宮會進行“假性宮縮”，也稱為Braxton Hicks收縮。這種宮縮不規(guī)律，持續(xù)時間短，強度較弱，通常不會引起疼痛。這是子宮為分娩做準(zhǔn)備的自然現(xiàn)象，幫助子宮頸軟化。可以通過改變姿勢、休息或喝溫水緩解。

2. 病理性宮縮：如果宮縮頻繁、規(guī)律且伴隨疼痛、出血或羊水破裂，可能是早產(chǎn)或胎盤早剝的征兆。此時需立即就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)情況采取保胎措施或提前終止妊娠。

3. 其他原因：孕晚期肚子發(fā)硬還可能與其他因素有關(guān)，如胎兒活動頻繁、孕婦過度勞累或情緒緊張。建議孕婦保持充足的休息，避免長時間站立或劇烈運動，適當(dāng)進行散步或孕婦瑜伽放松身心。

4. 應(yīng)對措施：對于生理性宮縮，孕婦可以采取以下方法緩解不適：保持側(cè)臥位休息，避免平躺；喝溫水或溫牛奶；進行深呼吸或冥想放松；避免提重物或過度勞累。如果宮縮頻繁或不適加重，建議及時咨詢醫(yī)生。

孕晚期肚子發(fā)硬是常見的現(xiàn)象，但孕婦需注意區(qū)分生理性和病理性宮縮。生理性宮縮無需過度擔(dān)心，通過休息和調(diào)整姿勢即可緩解；病理性宮縮需及時就醫(yī)，確保母嬰安全。孕婦應(yīng)保持平和心態(tài)，注意觀察身體變化，定期產(chǎn)檢，與醫(yī)生保持溝通，為順利分娩做好準(zhǔn)備。

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