α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

中醫(yī)怎樣調(diào)理氣血不足 四個中醫(yī)方法有效補血氣

血液內(nèi)科編輯 醫(yī)路陽光
263次瀏覽

關(guān)鍵詞： #中醫(yī) #氣血不足

氣血不足可通過中藥調(diào)理、針灸療法、艾灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)四個中醫(yī)方法有效改善。氣血不足多與脾胃虛弱、久病耗損、勞倦過度、失血過多等因素相關(guān)。

1、中藥調(diào)理：

氣血不足常用八珍湯、歸脾湯、十全大補湯等方劑。八珍湯由四君子湯合四物湯組成，具有益氣補血功效；歸脾湯側(cè)重健脾養(yǎng)血，適用于思慮過度所致心血虧虛；十全大補湯溫補氣血，適合久病體虛者。具體用藥需經(jīng)中醫(yī)師辨證后調(diào)整配伍。

2、針灸療法：

選取足三里、三陰交、血海等穴位進行針刺。足三里屬足陽明胃經(jīng)，能健運脾胃促進氣血生化；三陰交為肝脾腎三經(jīng)交匯處，可調(diào)補三陰經(jīng)氣血；血海穴專治血分疾病，配合艾灸能增強溫通效果。每周治療2-3次，10次為一療程。

3、艾灸療法：

采用隔姜灸關(guān)元、氣海等任脈穴位。關(guān)元穴為元氣所聚之處，艾灸可培補元氣；氣海穴能溫陽益氣，改善氣虛癥狀。配合脾俞、胃俞等背俞穴，可增強脾胃運化功能。艾灸時以局部皮膚潮紅為度，避免燙傷。

4、飲食調(diào)養(yǎng)：

日?？墒秤眉t棗枸杞粥、當歸生姜羊肉湯等藥膳。紅棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，配合粳米煮粥易于吸收；當歸補血活血，生姜溫中散寒，羊肉為血肉有情之品，適合冬季溫補。同時應(yīng)避免生冷油膩食物，減少氣血消耗。

氣血不足者需保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷陰血。適當練習(xí)八段錦、太極拳等柔緩運動有助于氣血運行。冬季注意保暖，尤其腰腹部避免受寒。長期貧血或伴隨心悸眩暈等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，排除器質(zhì)性疾病。調(diào)理期間忌食蘿卜、綠豆等破氣食物，保持情緒舒暢有利于氣血恢復(fù)。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

最新推薦

女性夜尿多是什么原因 骨質(zhì)疏松吃什么藥好得快效果好 保護心臟的中藥藥物有哪些 人在運動時產(chǎn)生幾種營養(yǎng)要素 去濕氣拔罐和刮痧哪個效果好 肉蓯蓉同房前多久吃 鼻息肉需不需要動手術(shù)治療呀 鼻翼縮小是全麻嗎 凍雞腿怎么處理才沒有腥味 激光脫毛后注意事項 牙齒為什么會一小塊一小塊的掉 人格變化的重要原因是什么 冰箱異味怎樣除去 鼻翼縮小一般價格是多少 食用堿可以刷牙齒嗎 孕婦能不能用私處護理洗液 頭上有螨蟲怎么辦最快最有效偏方 新生兒肺動脈高壓多久能降下來正常呢 鼻咽癌放療后鼻子堵塞怎么辦 過敏性哮喘不能吃什么肉類 做乳頭漂紅術(shù)后效果 濕疹和癬的區(qū)別怎么判斷呢 一個出軌女人的心態(tài)是什么樣的 腎結(jié)石導(dǎo)致的腎萎縮能治好嗎 支氣管疼痛怎么回事 腳趾甲蓋里的污垢好臭是什么原因 剛出生的嬰兒打呼嚕怎么回事 子宮肌瘤術(shù)后恢復(fù)吃什么好水果 btl射頻緊膚好嗎 前列腺炎和前列腺增生有什么區(qū)別癥狀 調(diào)經(jīng)促孕丸可以治療經(jīng)期不準嗎 結(jié)腸過敏患者能吃補脾益腸丸嗎 龜齡集的功效與右歸丸相同嗎 解表追風(fēng)丸性狀是什么？ 比卡魯胺片有假的嗎 天欣泰血栓心脈寧片的成分有哪些 沙巴棕軟膠囊對哪些疾病有作用 中成藥天欣泰血栓心脈寧片有什么作用 復(fù)方氨酚烷胺片的不良反應(yīng)是如何呢？ 鴉膽子油軟膠囊效果好不好?