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胃不好櫻桃能吃嗎

消化內(nèi)科編輯 健康萬(wàn)事通
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胃不好一般可以適量吃櫻桃，但需避免空腹或過(guò)量食用。櫻桃富含維生素C、花青素等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)胃腸黏膜有一定保護(hù)作用，但含果酸可能刺激胃酸分泌。

櫻桃含有豐富的有機(jī)酸和膳食纖維，適量食用有助于促進(jìn)消化液分泌，改善胃腸蠕動(dòng)。其天然抗氧化成分可減輕胃黏膜炎癥反應(yīng)，對(duì)慢性淺表性胃炎患者較為友好。建議選擇成熟度高的甜櫻桃，每日食用量在10-15顆為宜，餐后1小時(shí)食用可減少對(duì)胃部的直接接觸。需注意徹底清洗去除表面農(nóng)藥殘留，避免連核咀嚼以防機(jī)械性刺激。

存在胃潰瘍急性期、胃食管反流病發(fā)作期時(shí)，櫻桃中的水楊酸鹽和單寧酸可能加重?zé)摹⒎此岚Y狀。胃酸分泌過(guò)多者空腹食用易誘發(fā)胃痛，胃動(dòng)力障礙患者過(guò)量攝入可能引發(fā)腹脹。對(duì)櫻桃過(guò)敏人群會(huì)出現(xiàn)胃部絞痛、惡心等過(guò)敏反應(yīng)，需立即停止食用。胃部術(shù)后患者應(yīng)遵醫(yī)囑控制攝入量，避免高纖維果肉增加胃腸負(fù)擔(dān)。

胃病患者日常飲食應(yīng)遵循定時(shí)定量原則，避免與濃茶、咖啡等刺激性飲品同食櫻桃。出現(xiàn)進(jìn)食后胃部持續(xù)隱痛、嘔吐等癥狀需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查?？纱钆湫∶字?、山藥等溫和食物緩沖酸性刺激，同時(shí)保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù)。

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