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肌腱炎小腿疼痛不能走路怎么治療

骨科編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞： #疼痛 #腿疼 #小腿疼痛

肌腱炎導致的小腿疼痛無法行走可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。肌腱炎通常由運動損傷、慢性勞損、感染等因素引起，可能伴隨局部腫脹、活動受限等癥狀。

1、休息制動

急性期需立即停止行走活動，使用彈性繃帶或護具固定患肢。抬高下肢有助于減輕腫脹，建議臥床休息1-3天，避免患肢承重。若需移動可使用拐杖輔助，防止肌腱進一步損傷。

2、冷敷熱敷

疼痛發(fā)作48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，緩解炎癥反應。48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)，可用熱毛巾或暖水袋每日熱敷3次，配合輕柔按摩效果更佳。注意避免皮膚凍傷或燙傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等。嚴重炎癥可能需局部注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液。合并感染時需用頭孢克洛分散片等抗生素。

4、物理治療

超聲波治療能促進肌腱修復，每周2-3次。沖擊波治療適用于慢性肌腱炎，可緩解鈣化灶?？祻推谶M行漸進式牽拉訓練，如跟腱拉伸動作，每日3組每組15秒，改善肌腱彈性。

5、手術治療

保守治療3個月無效或肌腱完全斷裂時需手術干預。常見術式包括肌腱清理術、肌腱修復術等。術后需石膏固定4-6周，配合系統(tǒng)康復訓練恢復關節(jié)功能。

肌腱炎恢復期間應選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車，避免跑跳等劇烈活動。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復，適量增加維生素C含量高的柑橘類水果。穿著具有足弓支撐的運動鞋，運動前充分熱身，運動后及時拉伸。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，須及時復查排除感染可能。

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