孕期腸胃炎吃什么好的快

消化內(nèi)科編輯健康真相官

34次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-17 12:48:39

孕期腸胃炎可以適量吃小米粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥、低脂酸奶、熟香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能夠為孕婦提供能量，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米粥中的B族維生素有助于維持胃腸黏膜健康，緩解腸胃炎引起的惡心嘔吐癥狀。煮制時可加入少量紅棗或山藥增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，但需避免添加過多糖分。

2、蒸蘋果

蒸蘋果含有果膠和鞣酸，能夠吸附腸道內(nèi)毒素并收斂腸道，緩解腹瀉癥狀。蘋果蒸熟后纖維素軟化，減少對胃腸黏膜的刺激。建議去皮后隔水蒸煮15分鐘，每日食用1-2個為宜，避免空腹食用。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥中的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損的胃腸黏膜。胡蘿卜經(jīng)蒸煮搗碎后更易消化，其堿性成分能中和胃酸。制作時徹底蒸軟后壓成糊狀，每次食用50-100克，可搭配少量植物油促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

4、低脂酸奶

低脂酸奶含有益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。選擇無添加糖的原味酸奶，冷藏后少量多次飲用，每次100毫升左右。乳糖不耐受孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，出現(xiàn)腹脹需立即停用。

5、熟香蕉

熟香蕉富含鉀離子，能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地不會刺激發(fā)炎的胃腸。香蕉中的抗性淀粉可促進(jìn)有益菌生長。選擇表皮出現(xiàn)褐色斑點的熟香蕉，每日1-2根為宜，避免與高蛋白食物同食。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋保護(hù)胃腸黏膜，吸附病原體和毒素，改善腹瀉癥狀。適用于病毒性或細(xì)菌性腸胃炎引起的急性水樣便。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，孕期使用相對安全，但需與其它藥物間隔2小時服用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長型雙歧桿菌等益生菌，能競爭性抑制致病菌定植，恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。對抗生素相關(guān)性腹瀉和旅行者腹瀉均有改善作用。需用溫水沖服，避免與抗菌藥物同時使用。

3、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能預(yù)防和糾正腹瀉導(dǎo)致的脫水及電解質(zhì)紊亂。按照說明書比例配制，少量多次飲用，直至尿量恢復(fù)正常。嚴(yán)重嘔吐無法口服時需靜脈補(bǔ)液。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？煞置谙复龠M(jìn)營養(yǎng)吸收，同時產(chǎn)生抗菌物質(zhì)抑制病原菌。適用于消化不良伴隨的腹瀉腹脹。建議餐后服用，避免與溫度超過40度的水同服以免滅活菌種。

5、乳酸菌素片

乳酸菌素片能增強(qiáng)腸道免疫功能，緩解抗生素治療后的菌群失調(diào)癥狀。對乳制品過敏者應(yīng)慎用，服用期間可能出現(xiàn)輕微排氣增多，通常2-3天后自行緩解。需避光密封保存以保證菌群活性。

孕期腸胃炎期間應(yīng)保持充足休息，避免生冷油膩及高纖維食物，采用少食多餐方式減輕胃腸負(fù)擔(dān)。注意觀察尿量和精神狀態(tài)，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或胎動異常需立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步添加瘦肉末、軟爛面條等低渣飲食，每日飲水不少于2000毫升，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素。保持良好手衛(wèi)生，生熟食分開處理，避免進(jìn)食隔夜或未徹底加熱的食物。

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