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髖關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髖關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、創(chuàng)傷、炎癥等因素引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于減少髖關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車控制體重。避免長時(shí)間站立或爬樓梯，使用手杖輔助行走可緩解關(guān)節(jié)壓力。日常注意保暖，寒冷可能加重疼痛癥狀。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣。體外沖擊波治療能刺激組織修復(fù)，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練可維持髖關(guān)節(jié)功能。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，適用于輕中度疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，需長期服用。雙醋瑞因膠囊能抑制關(guān)節(jié)軟骨降解，改善關(guān)節(jié)功能。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液可增加關(guān)節(jié)液黏彈性，緩解摩擦疼痛。糖皮質(zhì)激素局部注射能快速控制急性炎癥，但每年不宜超過3次。注射治療需在超聲引導(dǎo)下由專業(yè)醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期軟骨損傷患者，可清除游離體。人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)能徹底解決終末期關(guān)節(jié)炎，假體使用壽命可達(dá)15年以上。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

髖關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，推薦平路步行每次不超過30分鐘。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚等食物。睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持髖關(guān)節(jié)輕度屈曲位。出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)畸形時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免延誤手術(shù)時(shí)機(jī)。定期復(fù)查X線評(píng)估病情進(jìn)展，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。

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