空腹血糖6.7需要治療嗎
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健康陪伴者
關(guān)鍵詞： #血糖
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空腹血糖6.7毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，通常需要生活方式干預(yù)，暫無須藥物治療。空腹血糖受損可能與胰島素抵抗、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，建議通過飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式改善。
空腹血糖6.7毫摩爾/升處于正常血糖與糖尿病之間的臨界狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為空腹血糖受損。這種情況表明身體對胰島素的敏感性下降，但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。長期空腹血糖受損可能增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但通過及時(shí)干預(yù)可有效延緩或預(yù)防疾病進(jìn)展。飲食上需減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物，每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于改善血糖代謝。
若合并超重或肥胖，減輕體重對改善空腹血糖效果顯著。建議將體重控制在合理范圍內(nèi)，避免高糖高脂飲食，限制飲酒。定期監(jiān)測血糖變化，每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白。若空腹血糖持續(xù)超過7.0毫摩爾/升或出現(xiàn)多飲多尿等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要藥物治療。日常生活中注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，這些都有助于維持血糖穩(wěn)定。
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