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中途變軟是陽虛還是陰虛

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #陰虛 #陽虛

中途變軟可能由腎陽虛、腎陰虛、肝郁氣滯、濕熱下注或氣血不足引起。

1、腎陽虛：

腎陽不足導(dǎo)致生殖功能減退，表現(xiàn)為勃起不堅、中途疲軟、腰膝酸冷。治療需溫補腎陽，推薦右歸丸、金匱腎氣丸、龜鹿二仙膠等方劑。日?？砂年P(guān)元穴、命門穴，食用羊肉、韭菜、核桃等溫補食物。

2、腎陰虛：

腎陰虧虛引發(fā)虛火內(nèi)擾，常見勃起后迅速萎軟、潮熱盜汗。宜用左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸滋陰降火。建議練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"式，避免辛辣燥熱食物，多食黑芝麻、桑葚。

3、肝郁氣滯：

情志不暢致肝疏泄失常，多伴脅脹、情緒焦慮。柴胡疏肝散、逍遙散、四逆散可解郁通絡(luò)。每日按揉太沖穴，飲用玫瑰花陳皮茶，保持規(guī)律作息。

4、濕熱下注：

下焦?jié)駸嶙铚诮?，常見陰囊潮濕、口苦尿黃。龍膽瀉肝湯、四妙丸、萆薢分清飲能清熱利濕。避免久坐，用黃柏、苦參煎湯外洗，減少肥甘厚味攝入。

5、氣血不足：

過度勞累耗傷氣血，癥見勃起無力、神疲乏力。歸脾湯、十全大補湯、人參養(yǎng)榮丸可補益氣血。練習(xí)五禽戲虎戲增強肺氣，常食山藥粥、黃芪燉雞。

飲食宜根據(jù)體質(zhì)選擇溫補或清補食材，腎虛者每日叩齒吞津，濕熱體質(zhì)堅持快走發(fā)汗。避免過度手淫和熬夜，性事前可熱敷腰骶部。持續(xù)癥狀超過一個月或伴隨其他異常，需到男科進(jìn)行激素檢測、陰莖血流超聲等檢查。太極拳云手式配合呼吸訓(xùn)練能改善整體氣血運行，藥膳推薦杜仲豬腰湯或百合蓮子羹交替食用。

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