劇烈嘔吐后如何緩解
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康科普君
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劇烈嘔吐后可通過調(diào)整體位、補充水分、穴位按壓、藥物輔助和飲食調(diào)理等方法緩解。
1、調(diào)整體位：
嘔吐后保持上半身抬高30度的側(cè)臥位，避免平躺引發(fā)誤吸。胃部肌肉痙攣是嘔吐后不適的主因，該體位能減輕腹壓。若出現(xiàn)意識模糊，需立即采取穩(wěn)定側(cè)臥位，用枕頭支撐背部。持續(xù)嘔吐者建議半坐臥位休息2小時以上，期間避免突然起身。
2、補充水分：
分次少量飲用溫鹽水或口服補液鹽，每次50毫升間隔15分鐘。劇烈嘔吐會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，淡綠茶加少量蜂蜜亦可緩解胃黏膜刺激。忌用碳酸飲料或冰水，可能加重胃痙攣。兒童可嘗試含服冰糖塊刺激唾液分泌。
3、穴位按壓：
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指與足三里膝蓋下四橫指，每穴持續(xù)按壓3分鐘。中醫(yī)認(rèn)為嘔吐屬胃氣上逆，穴位刺激能調(diào)和脾胃之氣。配合艾灸中脘穴肚臍上四寸效果更佳，但皮膚破損者禁用。
4、藥物輔助：
藿香正氣水10毫升稀釋后服用可化濕和胃，生姜搗汁兌溫水飲用能溫中止嘔。西藥可選多潘立酮片促進(jìn)胃排空，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。持續(xù)嘔吐超過12小時需就醫(yī)排除腸梗阻等急癥。
5、飲食調(diào)理：
嘔吐停止6小時后嘗試米油或藕粉等流食，逐漸過渡到山藥粥、南瓜羹等易消化食物。中醫(yī)推薦陳皮3克加粳米煮粥，具有理氣健脾功效。24小時內(nèi)避免油膩、辛辣及高纖維食物。
恢復(fù)期每日飲用生姜紅棗茶溫補脾胃，練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式改善消化功能。嘔吐后三天內(nèi)保持飲食清淡，可食用蒸蘋果、焦山楂等收斂性食物。若伴隨發(fā)熱、血性嘔吐物或意識障礙，需立即急診處理。長期反復(fù)嘔吐者建議進(jìn)行胃鏡檢查和中醫(yī)體質(zhì)辨識，可能存在脾胃虛寒或肝胃不和等證型。
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