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男人喝了酒為什么不行

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #男人

男性飲酒后性功能障礙可能與酒精抑制中樞神經(jīng)、血管擴張異常、激素水平紊亂、心理壓力及肝臟代謝負擔(dān)有關(guān)。

1、神經(jīng)抑制：

酒精作為中樞神經(jīng)抑制劑，直接降低大腦皮層性興奮傳導(dǎo)效率，短期大量飲酒可導(dǎo)致勃起閾值升高。中醫(yī)認為酒性濕熱，易擾動相火而耗傷腎陰。改善需減少單次飲酒量，配合安神定志的酸棗仁湯或天王補心丹調(diào)理。

2、血管異常：

酒精擴張外周血管卻減少陰莖海綿體供血，長期飲酒者血管內(nèi)皮功能受損。中醫(yī)辨證多屬氣滯血瘀，可用活血化瘀的血府逐瘀湯，配合三七粉每日3克沖服，針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位。

3、激素失衡：

乙醇代謝產(chǎn)物抑制睪丸酮合成，慢性酒精中毒者睪酮水平下降30%-50%。中醫(yī)歸為腎陽虛衰，推薦右歸丸加減，食療選用牡蠣韭菜粥，每周3次，配合八段錦"兩手攀足固腎腰"動作。

4、心理因素：

酒后表現(xiàn)不佳產(chǎn)生的焦慮形成惡性循環(huán)，部分人群存在"酒后必敗"的心理暗示。中醫(yī)調(diào)暢情志可用柴胡疏肝散，配合耳穴壓豆選取神門、心區(qū)，每日按壓3次，每次2分鐘。

5、肝臟損傷：

長期飲酒導(dǎo)致酒精性肝病，雌激素滅活能力下降。中醫(yī)屬肝郁脾虛證，建議逍遙丸配合茵陳蒿茶，每日穴位按摩太沖、足三里各5分鐘，戒酒期間可食用葛根粉緩解戒斷癥狀。

日常養(yǎng)護需嚴(yán)格控制酒精攝入，每周飲酒不超過100毫升高度白酒。飲食多攝取鋅元素豐富的生蠔、南瓜籽，維生素E含量高的核桃仁。練習(xí)固腎功如提肛運動每日100次，睡前熱水泡腳加入艾葉20克。出現(xiàn)持續(xù)功能障礙需排查糖尿病、心血管疾病等原發(fā)病，酒精依賴者建議逐步減量配合中藥葛花解酲湯調(diào)理。保持適度有氧運動如快走、游泳，避免過度勞累和情緒緊張。

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