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月經(jīng)期間同房可能增加感染風險、加重經(jīng)期不適、引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥等問題。主要危害包括生殖系統(tǒng)感染、經(jīng)血逆流、盆腔炎癥、性交疼痛及免疫屏障破壞。

1、感染風險：

月經(jīng)期宮頸口輕微擴張，陰道酸堿環(huán)境改變，防御能力下降。同房可能將外界細菌帶入生殖道，增加陰道炎、宮頸炎等感染概率。常見病原體包括大腸桿菌、葡萄球菌等，嚴重時可上行感染引發(fā)盆腔炎。

2、經(jīng)血逆流：

性行為可能促使經(jīng)血通過輸卵管逆流至盆腔。反復(fù)逆流可能誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，表現(xiàn)為進行性痛經(jīng)、不孕等癥狀。子宮內(nèi)膜異位病灶可導(dǎo)致盆腔粘連，約30%患者伴隨卵巢巧克力囊腫。

3、炎癥加重：

性交時盆腔充血可能加劇子宮收縮，加重痛經(jīng)、腰骶酸痛等不適。機械刺激可能損傷子宮內(nèi)膜創(chuàng)面，延長出血時間，部分女性會出現(xiàn)月經(jīng)量異常增多現(xiàn)象。

4、疼痛不適：

經(jīng)期生殖器官敏感性增高，同房可能引發(fā)陰道痙攣或性交痛。前列腺素分泌增加會放大疼痛感受，部分女性可能出現(xiàn)反射性惡心、頭痛等植物神經(jīng)紊亂癥狀。

5、免疫影響：

月經(jīng)期機體免疫水平較低，同房可能增加病毒傳播風險。人類乳頭瘤病毒、艾滋病毒等經(jīng)血傳播效率提升，黏膜損傷會進一步擴大病原體感染窗口期。

建議月經(jīng)完全結(jié)束后再恢復(fù)性生活，期間保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗1-2次，避免盆浴。可適量增加富含維生素C的蔬果攝入，如獼猴桃、橙子等，增強黏膜修復(fù)能力。出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或持續(xù)腹痛應(yīng)及時就診婦科，必要時進行陰道分泌物檢查或盆腔超聲排查器質(zhì)性病變。經(jīng)期適當進行散步等低強度運動，避免劇烈運動加重盆腔充血。

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