啤酒加什么喝一點(diǎn)就醉
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康解讀者
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啤酒混合飲用易醉主要與酒精吸收加速、成分相互作用有關(guān)，常見(jiàn)原因包括碳酸飲料促進(jìn)吸收、高糖飲品掩蓋酒精感、藥酒疊加毒性、能量飲料掩蓋疲勞感、空腹飲用加快滲透。
1、碳酸飲料：
啤酒與可樂(lè)等碳酸飲料混合會(huì)加速胃排空，二氧化碳刺激胃黏膜使酒精快速進(jìn)入腸道。腸道吸收酒精速度是胃部的4-6倍，建議避免混飲碳酸類(lèi)，可替換為無(wú)氣泡果汁稀釋酒精濃度。
2、高糖飲品：
冰紅茶等含糖量超8%的飲料會(huì)掩蓋酒精辛辣感，導(dǎo)致無(wú)意識(shí)過(guò)量飲用。糖分代謝消耗維生素B1，降低肝臟解酒能力?？蛇x擇低糖椰汁或淡蜂蜜水作為調(diào)和劑，控制糖分?jǐn)z入在5克以下。
3、藥酒疊加：
啤酒與藥酒混飲時(shí)，中藥材如草烏、附子中的烏頭堿與酒精產(chǎn)生協(xié)同毒性，0.2毫克即可引發(fā)心律失常。常見(jiàn)中毒反應(yīng)包括舌麻、嘔吐，需立即停飲并服用葛根湯解毒。
4、能量飲料：
功能飲料中的?；撬岷涂Х纫蛞种浦袠猩窠?jīng)對(duì)酒精的判斷，飲用量可達(dá)單獨(dú)飲酒的1.5倍?？Х纫蚶蜃饔眉又孛撍?，建議間隔2小時(shí)以上飲用，或改用參片泡水解酒。
5、空腹?fàn)顟B(tài)：
胃內(nèi)無(wú)食物時(shí)酒精5分鐘即進(jìn)入血液，混合飲用更易醉。飲酒前可食用含卵磷脂的食物，如豆?jié){200毫升或雞蛋1個(gè)，形成胃黏膜保護(hù)層延緩吸收。
醉酒后宜飲用葛花解酲湯：葛花15克、白豆蔻6克煎水代茶，配合按揉內(nèi)關(guān)穴緩解惡心。日常應(yīng)避免啤酒與烈酒、含麻黃堿感冒藥同服，飲酒間隔期補(bǔ)充復(fù)合維生素B族。運(yùn)動(dòng)方面推薦八段錦調(diào)理脾胃須單舉式促進(jìn)酒精代謝，飲食選擇山藥小米粥護(hù)胃，醉酒后24小時(shí)內(nèi)禁食辛辣刺激食物。
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