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孕期肌膚很黃是什么原因造成的

懷孕期編輯 醫(yī)學科普人
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關鍵詞： #孕期

孕期肌膚發(fā)黃可能由激素變化、貧血、肝膽疾病、營養(yǎng)不良或妊娠期特發(fā)性黃疸引起。

1、激素變化：

妊娠期雌激素和孕激素水平升高，刺激黑色素細胞活性，導致皮膚色素沉著。面部、頸部及乳暈等部位易出現(xiàn)黃褐斑或整體膚色暗沉。日常需嚴格防曬，使用物理防曬霜如氧化鋅成分，避免紫外線加重色素沉積?？膳浜虾S生素C、煙酰胺的溫和護膚品改善膚色。

2、貧血因素：

缺鐵性貧血或葉酸缺乏會導致皮膚蒼白發(fā)黃，伴隨乏力、頭暈。孕期血容量增加易稀釋血紅蛋白，需通過血常規(guī)確診。治療包括口服鐵劑如多糖鐵復合物、攝入紅肉動物肝臟，搭配維生素C促進鐵吸收。嚴重貧血需靜脈補鐵或輸血。

3、肝膽異常：

妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥ICP可引發(fā)皮膚黃疸、瘙癢，膽汁酸水平升高威脅胎兒安全。需檢測肝功能指標，口服熊去氧膽酸降低膽汁酸，必要時提前終止妊娠。合并肝炎需抗病毒治療，避免肝衰竭。

4、營養(yǎng)不良：

維生素A、B12或蛋白質(zhì)攝入不足會導致皮膚干燥發(fā)黃。建議每日攝入雞蛋、深海魚、胡蘿卜等食物，補充復合維生素。妊娠劇吐患者需靜脈營養(yǎng)支持，防止電解質(zhì)紊亂。

5、特發(fā)性黃疸：

少數(shù)孕婦出現(xiàn)無明確病因的輕度黃疸，與妊娠期代謝負擔加重有關。通常產(chǎn)后自行消退，需監(jiān)測膽紅素水平排除病理因素。保持充足睡眠，避免高脂飲食加重肝臟負擔。

孕期肌膚護理需兼顧安全與功效。飲食上增加富含抗氧化物的藍莓、番茄，減少精制糖攝入以防糖化反應。適度運動促進血液循環(huán)，如孕婦瑜伽或散步。避免使用含氫醌、視黃醇等刺激性成分的護膚品，選擇燕麥、蘆薈等舒緩成分。合并持續(xù)黃疸、尿液深黃或皮膚瘙癢需立即就醫(yī)，排查妊娠期急性脂肪肝等危急情況。

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