腸胃不適能吃生姜嗎 生姜對胃有刺激嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小新
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小新
腸胃不適時適量食用生姜通常有益，生姜對健康胃黏膜無刺激但可能加重胃潰瘍癥狀。生姜的作用主要有溫中止嘔、散寒止痛、促進(jìn)消化、抑制胃酸過多、調(diào)節(jié)胃腸蠕動。
1、溫中止嘔：
生姜所含姜辣素可作用于消化道神經(jīng)末梢，通過增強(qiáng)胃腸黏膜防御能力緩解惡心嘔吐。中醫(yī)認(rèn)為其性溫味辛，對寒邪犯胃引起的嘔吐尤為有效，如暈車暈船或妊娠早期嘔吐，可切片含服或煎水飲用。
2、散寒止痛：
生姜揮發(fā)油能擴(kuò)張胃部血管，改善因受涼或飲食生冷導(dǎo)致的胃脘冷痛。對于脾胃虛寒型慢性胃炎，每日3-5克生姜配伍紅糖水煎可緩解隱痛，但急性胃黏膜損傷時禁用。
3、促進(jìn)消化：
生姜蛋白酶可分解蛋白質(zhì)，刺激唾液和胃液分泌。餐前食用薄姜片或醋泡姜能改善功能性消化不良，但胃食管反流患者應(yīng)避免空腹食用，以免加重?zé)母小?/p>
4、抑制胃酸：
生姜烯酚類物質(zhì)具有輕度抗組胺作用，對胃酸過多引起的灼熱感有一定緩解效果。研究發(fā)現(xiàn)其效果接近常規(guī)抗酸劑，但嚴(yán)重胃潰瘍患者需謹(jǐn)慎，可能刺激潰瘍面。
5、調(diào)節(jié)蠕動：
生姜通過激活TRPV1受體雙向調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動，既能緩解痙攣性腹痛，又能改善胃腸動力不足。腸易激綜合征患者可嘗試姜棗茶，但腹瀉發(fā)作期應(yīng)減量使用。
腸胃調(diào)理期間建議選擇嫩姜而非老姜，去皮切片后溫水浸泡10分鐘可降低刺激性。可搭配粳米煮粥或與山藥同燉，避免與辣椒、酒精同食。每日食用量控制在10克以內(nèi)，持續(xù)胃痛或嘔血需立即停用并就醫(yī)。胃陰虛火旺者表現(xiàn)為口干舌燥、大便干結(jié)時不宜食用，冬季晨起含服姜片比晚間服用更符合養(yǎng)生規(guī)律。配合足三里穴位按摩可增強(qiáng)姜的溫補(bǔ)效果，長期胃病患者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥材使用。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
從中醫(yī)角度看糖尿病病因
做個激光脫毛手術(shù)多少錢
乳暈顏色變深怎么辦
患有脂肪瘤能艾灸嗎
寒濕熱體質(zhì)吃什么藥
畸胎瘤身體有什么不舒服的癥狀
運(yùn)動前吃什么不重要的食物
微創(chuàng)無痛人流會刮宮嗎
腰肌勞損學(xué)生得的多嗎
分析女性形象從哪些方面
什么中藥可以去油減肥最有效
吃什么降壓快效果好又便宜
怎么吃豐胸效果好
大姨媽才走10天又來了怎么回事月經(jīng)不正常掛什么科
子宮囊腫能吃芒果嗎
短效避孕藥停了多久會來月經(jīng)
糖尿病會導(dǎo)致嗜睡不醒嗎
新生兒肝損傷能恢復(fù)嗎多久
腳踩棉花感見于脊髓型頸椎病嗎
為什么蘋果可以催熟其他水果
根管治療越治越疼是什么原因
寶寶吞咽100口母乳大概是多少毫升
西地那非有作用嗎
在家自制陳皮怎么做
吃什么食物會影響受孕
經(jīng)常艾灸肚子有啥好處
引起不孕不育病的原因是什么
孩子在學(xué)?？偸潜粍e人欺負(fù)怎么辦
產(chǎn)后5個月出血是什么原因造成的
發(fā)芽的土豆有什么用處
馬棘適用于什么疾病
壯筋續(xù)骨丸使用時需要注意什么
來月經(jīng)可以吃藥嗎
列當(dāng)?shù)淖⒁馐马椨心男?/a>
板藍(lán)根滴丸有什么注意事項
蝴蝶花主治哪種疾病
長春花的禁忌人群有哪些
妥布霉素眼藥水小孩能用嗎
尿道口感染吃什么藥
旋覆花有什么好處和壞處
