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按摩哪個部位可以治療痔瘡

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞： #痔瘡 #按摩 #治療痔瘡

按摩長強(qiáng)穴、承山穴、二白穴、會陽穴、百會穴可輔助緩解痔瘡癥狀。痔瘡多因濕熱下注、氣滯血瘀或中氣下陷所致，穴位按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，配合中藥熏洗及飲食調(diào)理效果更佳。

1、長強(qiáng)穴：

位于尾骨尖端與肛門連線的中點，是督脈起始穴。用拇指指腹順時針按揉3-5分鐘，可促進(jìn)直腸局部血液循環(huán)，緩解肛門墜脹感。該穴對濕熱型痔瘡伴隨便血者尤為適宜，配合槐角丸使用效果更明顯。

2、承山穴：

在小腿后側(cè)腓腸肌肌腹下凹陷處。用力點按此穴能緩解肛門靜脈曲張，改善痔核脫出癥狀。按摩時配合提肛運(yùn)動效果更佳，適用于久坐久站導(dǎo)致的氣滯血瘀型痔瘡。

3、二白穴：

在前臂掌側(cè)腕橫紋上4寸，橈側(cè)腕屈肌腱兩側(cè)。此穴為經(jīng)外奇穴，用拇指交替按壓兩側(cè)穴位可調(diào)理脾胃功能，對中氣下陷型痔瘡伴隨排便無力有明顯改善作用。

4、會陽穴：

在骶部尾骨端旁開0.5寸處。采用點按結(jié)合震顫手法刺激該穴，能緩解肛門括約肌痙攣，減輕痔瘡疼痛。適用于血栓性外痔急性發(fā)作期，配合芒硝坐浴可加速消腫。

5、百會穴：

頭頂正中線與兩耳尖連線交點處。輕柔按壓此穴可提升陽氣，改善因氣虛導(dǎo)致的痔核脫出。對產(chǎn)后或年老體弱者的痔瘡脫垂有輔助回納作用，配合補(bǔ)中益氣湯效果顯著。

痔瘡患者日常應(yīng)保持每日溫水坐浴15分鐘，飲食多攝入火麻仁、黑芝麻等潤腸食材，避免辛辣刺激食物。建議練習(xí)提肛運(yùn)動每日3組，每組30次增強(qiáng)盆底肌力，久坐者每小時起身活動5分鐘。急性發(fā)作期可選用地榆槐角丸等中成藥，若出現(xiàn)持續(xù)出血或痔核嵌頓需及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息與情緒舒暢對預(yù)防復(fù)發(fā)尤為重要，可配合飲用決明子茶輔助通便。

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