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劃傷了怎樣才不會留疤

皮膚科編輯 醫(yī)語暖心
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劃傷后可通過正確處理傷口、避免感染、保持濕潤環(huán)境等方式減少留疤概率。留疤與傷口深度、護(hù)理方式、個人體質(zhì)等因素密切相關(guān)。

1、及時清創(chuàng)

劃傷后應(yīng)立即用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除表面污物和細(xì)菌。較深傷口可使用碘伏消毒，但避免酒精直接刺激創(chuàng)面。清創(chuàng)時動作需輕柔，不要用力擦拭導(dǎo)致二次損傷。若傷口嵌入異物，建議就醫(yī)由專業(yè)人員處理。

2、保持濕潤

使用凡士林或含硅酮成分的疤痕凝膠覆蓋傷口，形成保護(hù)膜。濕潤環(huán)境能加速上皮細(xì)胞再生，比干燥結(jié)痂更不易留疤。可選用無菌敷料包扎，每日更換1-2次。水膠體敷料對淺表劃傷效果較好，能維持適度濕潤且透氣。

3、避免牽拉

關(guān)節(jié)等活動部位劃傷需減少局部運(yùn)動，必要時用創(chuàng)可貼固定。傷口愈合期避免抓撓或強(qiáng)行撕脫痂皮，否則易導(dǎo)致膠原纖維排列紊亂。面部劃傷應(yīng)避免夸張表情，睡眠時可用紗布覆蓋保護(hù)。

4、防曬處理

新生皮膚對紫外線敏感，愈合后3-6個月內(nèi)需嚴(yán)格防曬。外出時涂抹SPF30以上防曬霜，或使用物理遮擋。紫外線會刺激黑色素沉積，導(dǎo)致色素性疤痕。建議選擇含氧化鋅的溫和防曬產(chǎn)品。

5、營養(yǎng)支持

恢復(fù)期多攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃等，促進(jìn)膠原蛋白合成。適量補(bǔ)充鋅元素有助于上皮修復(fù)，可從牡蠣、堅果中獲取。蛋白質(zhì)攝入不足會影響組織再生，每日需保證雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白供給。

劃傷后3個月內(nèi)是疤痕干預(yù)關(guān)鍵期，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠、積雪苷霜軟膏等藥物。若出現(xiàn)疤痕增生、攣縮等情況，需及時至皮膚科就診。日常避免摩擦刺激疤痕部位，沐浴水溫不宜過高。觀察傷口愈合情況，出現(xiàn)紅腫滲液等感染征兆應(yīng)立即就醫(yī)。

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