α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

飯后散步很危險(xiǎn)嗎?哪四種人飯后散步危險(xiǎn)?

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生編輯 健康領(lǐng)路人
170次瀏覽

關(guān)鍵詞： #飯后 #飯后散步

這四種人飯后散步很危險(xiǎn)

常說飯后走百步，活到九十九，飯后散步一直被視為最簡(jiǎn)單舒適的養(yǎng)生法。但是，你知道飯后散步有很多講究嗎？如果錯(cuò)了，不僅不能活到九十九，還有可能傷害身體。下面這幾人飯后散步更要當(dāng)心。

患冠心病、心絞痛的人

飲食后立即進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，可能誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。飯后1小時(shí)散步，每次30分鐘，請(qǐng)注意步驟不要太快。

高血壓、腦動(dòng)脈硬化、糖尿病患者

飯后靜坐10~30分鐘后散步，立即散步容易發(fā)生體位性低血壓，頭暈乏力，昏厥。高血壓患者散步時(shí)最好上身挺直，否則可能會(huì)壓迫胸部，影響心臟功能。走路最好前腳底著地，不要后腳跟著地。否則，大腦會(huì)不斷振動(dòng)，容易引起過度的頭暈。

患慢性活動(dòng)性胃炎、消化性潰瘍的人

飯后立即散步會(huì)增加胃腸蠕動(dòng)，吃的食物刺激胃壁，不利于胃粘膜修復(fù)。

貧血、低血壓的人

飯后大量血液供給胃，散步時(shí)腦相對(duì)缺血，頭暈、眩暈、昏厥。一般來說，這樣的人可以早起散步。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

中重度干眼癥應(yīng)該選哪個(gè)濃度的高分子量玻璃酸鈉滴眼液好

最新推薦

孕期吃話梅對(duì)胎兒有什么影響 經(jīng)期同房一次會(huì)得病嗎 新生兒化膿性腦膜炎的主要體征是 學(xué)生黨瘦小腿最有效的方法 跑步小腿粗壯如何變細(xì)腿部 生產(chǎn)時(shí)有撕裂恢復(fù)到什么情況才算好 男性尿道口息肉怎么回事 把孩子作業(yè)撕掉的后果如何挽救 用過的鐵鍋如何保養(yǎng) 山楂陳皮普洱適合什么人喝呢 如何保存大米不生蟲子呢 腳踝內(nèi)側(cè)骨頭凸起疼痛掛什么科 沖牙器有必要買貴的嗎 玻尿酸填充下巴價(jià)格貴嗎 一個(gè)月沒來月經(jīng)正常嗎 喝牛蒡茶可以補(bǔ)腎嗎 跑步小腿粗了還能變細(xì)嗎 降壓藥物的分類主要有幾種 促進(jìn)女性排卵的中藥有哪些 有助于排卵的中藥 陰唇內(nèi)側(cè)癢是怎么回事 睡不著覺失眠吃點(diǎn)什么藥 躺著腰不疼站起來就疼怎么回事 豬肉有哪些分類和叫法 泌尿系結(jié)石伴感染癥狀有哪些 女孩骨頭硬適合跳什么舞 男生腿粗屁股大怎么瘦 口服PDE5抑制劑是治療陽痿的藥嗎 成績(jī)不好怎么跟孩子溝通 iga腎炎腎小球硬化能治好嗎 西地那非片的副作用持續(xù)多久 珍牡腎骨膠囊作用和適用人群 翼首草的禁忌是什么 白頭翁主治哪種疾病 除蟲菊的禁忌人群有哪些 太白米的功效是什么 琥珀酸美托洛爾緩釋片的注意事項(xiàng)有哪些 莪術(shù)使用時(shí)需要注意什么 舒咳枇杷糖漿可以治療什么疾病 千日紅的功效與作用 滋補(bǔ)健身丸作用有哪些