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抑郁癥失眠有哪些危害 揭秘抑郁癥失眠的4大影響

心理健康科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #抑郁癥 #失眠

因?yàn)槎喾N多樣因素的引發(fā)，失眠變得多發(fā)于我們的生活之中，也漸漸變得不再陌生了，下面我們就來(lái)看看"抑郁癥失眠有哪些危害"，以此提醒哪些不重視失眠的朋友，要意識(shí)到失眠的危害，從此能早日的重視起來(lái)失眠，希望下文對(duì)你們會(huì)有所幫助。

影響一:因心情憂慮焦急，免疫力降低而患上多種疾病，比如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。而且睡眠不足還可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生心臟病的幾率增加;睡眠不足或睡眠紊亂會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂從而導(dǎo)致癌癥等等。

影響二:由于人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。

影響三:生長(zhǎng)發(fā)育除了遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素外，還與生長(zhǎng)素的分泌有一定關(guān)系。生長(zhǎng)素是下丘腦分泌和一種激素，它能促進(jìn)骨骼、肌肉、臟器的發(fā)育。由于生長(zhǎng)素的分泌與睡眠密切相關(guān)，所以，青少年要發(fā)育好，長(zhǎng)得高，睡眠必須充足

影響四:睡眠不足會(huì)引起皮膚毛細(xì)血管瘀滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白，如眼圈發(fā)黑、易生皺紋等。

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