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無(wú)精癥的飲食禁忌是什么？無(wú)精癥吃太油膩的食物有影響嗎？

前列腺疾病編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #食物 #無(wú)精癥

男性多不注意生殖器的衛(wèi)生，特別是包皮過長(zhǎng)的人，包皮部容易隱藏污垢，如果不注意生殖器的衛(wèi)生，經(jīng)常繁殖細(xì)菌，可以感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、睪丸炎等男科疾病從ED發(fā)病的情況來(lái)看，吸煙者比非吸煙者高2倍。引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質(zhì)致使陰莖動(dòng)脈血流不足。同時(shí)，男性吸煙會(huì)使精子減少。數(shù)據(jù)顯示，每天吸煙20支，精子成活率僅為50%，出現(xiàn)多種畸形精子的長(zhǎng)期飲酒者精液中，精子數(shù)量也明顯減少，活動(dòng)力減弱，陽(yáng)痿、不育、男性女性化的發(fā)生率明顯增加。

吃香喝辣

一半以上的50歲男性都會(huì)受到前列腺疾病的困擾。喝酒、吃辣食物會(huì)引起尿液刺激物質(zhì)、膀胱內(nèi)壓力增加、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，引起前列腺炎癥。另外，憋尿、緊張抑郁、寒冷、疲勞、房間過度等看不見的細(xì)節(jié)會(huì)加重前列腺的癥狀。

Tips:無(wú)精癥飲食禁忌

不要吃太油膩的食物。

多吃綠色食品，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。

因?yàn)轶w內(nèi)缺鋅可以減少精子的性欲，所以在飲食方面應(yīng)該多吃牡蠣、雞肉、雞蛋、雞肝、花生米、豬肉等含鋅量高的食物。

精氨酸有利于精子的生成，在無(wú)精癥飲食禁忌中，鰻魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參墨魚、蝸牛、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐等食物應(yīng)多吃。

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