慢性乙肝注意事項(xiàng)
慢性乙肝患者需注意抗病毒治療、定期復(fù)查、避免肝損傷因素、接種疫苗及心理調(diào)節(jié)。慢性乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的慢性肝臟炎癥，可能發(fā)展為肝硬化或肝癌。
1、抗病毒治療
慢性乙肝患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗病毒藥物，如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、丙酚替諾福韋片等。這些藥物可抑制病毒復(fù)制，延緩肝纖維化進(jìn)程。用藥期間不可擅自停藥或調(diào)整劑量，需定期監(jiān)測病毒載量和肝功能指標(biāo)。
2、定期復(fù)查
患者每3-6個月需復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA定量、甲胎蛋白及肝臟超聲。40歲以上或存在肝硬化高危因素者應(yīng)增加肝彈性檢測。復(fù)查可早期發(fā)現(xiàn)疾病進(jìn)展，及時調(diào)整治療方案。
3、避免肝損傷
嚴(yán)格戒酒，避免使用對肝臟有損害的藥物如解熱鎮(zhèn)痛藥。保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍。合并脂肪肝者需低脂飲食并加強(qiáng)運(yùn)動，減少肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
4、疫苗接種
患者家屬及密切接觸者應(yīng)接種乙肝疫苗?；颊弑救巳粑闯霈F(xiàn)表面抗體，可咨詢醫(yī)生是否需要加強(qiáng)免疫。接種后可降低家庭內(nèi)傳播風(fēng)險(xiǎn)。
5、心理調(diào)節(jié)
慢性疾病可能引發(fā)焦慮抑郁情緒，可通過加入患者互助組織、正念訓(xùn)練等方式緩解壓力。家屬應(yīng)給予情感支持，避免歧視性言行影響患者治療信心。
慢性乙肝患者日常需保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉豆制品，多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免生食海鮮及未煮熟的肉類，注意分餐制減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)體力狀況選擇散步、太極拳等溫和運(yùn)動，每周鍛煉3-5次。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染或腹脹等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。
