冠心病合并高血壓如何控制血壓
冠心病合并高血壓患者需通過(guò)藥物聯(lián)合生活方式干預(yù)控制血壓,主要措施包括降壓藥物治療、低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒及定期監(jiān)測(cè)。
降壓藥物治療是控制血壓的核心手段,常用藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來(lái)酸依那普利片等,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。低鹽飲食要求每日鈉攝入量不超過(guò)5克,避免腌制食品和加工食品,增加新鮮蔬菜水果攝入。規(guī)律運(yùn)動(dòng)建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,每次持續(xù)30-45分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以心率不超過(guò)最大心率的70%為宜。戒煙限酒需完全停止吸煙,男性每日酒精攝入不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。定期監(jiān)測(cè)包括每日早晚測(cè)量血壓并記錄,每月復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo),每季度評(píng)估心功能狀態(tài)。
冠心病合并高血壓患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持血壓管理,日常注意保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈情緒波動(dòng);睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí),避免熬夜;冬季注意保暖,防止寒冷刺激誘發(fā)心絞痛;外出時(shí)隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片;定期復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋用藥反應(yīng)和癥狀變化,切勿自行調(diào)整藥物種類或劑量。飲食上可適量增加富含鉀鎂的食物如香蕉、菠菜,有助于血壓調(diào)節(jié),但腎功能異常者需控制高鉀食物攝入。
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