西洋參有什么作用與功效
西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，適用于氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、內(nèi)熱消渴、口燥咽干等癥。
一、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
西洋參能夠改善因氣陰兩虛導(dǎo)致的乏力自汗、精神不振等癥狀，其含有的皂苷成分可調(diào)節(jié)機(jī)體代謝。對(duì)于慢性疲勞綜合征或病后恢復(fù)期人群，西洋參可通過(guò)雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)幫助恢復(fù)精力，但不宜與藜蘆同用。
二、清熱生津
西洋參性涼可清肺火，對(duì)熱病傷津引起的口干舌燥、干咳無(wú)痰有緩解作用。其中多糖成分能促進(jìn)唾液分泌，改善口腔黏膜干燥。適用于夏季暑熱傷津或放射治療后口咽干燥的輔助調(diào)理。
三、改善認(rèn)知
西洋參中的Rb1皂苷具有神經(jīng)保護(hù)作用，可增強(qiáng)記憶力與專(zhuān)注力。臨床研究表明其能改善輕度認(rèn)知功能障礙，對(duì)用腦過(guò)度引起的注意力渙散、思維遲鈍有幫助，適合腦力勞動(dòng)者適量服用。
四、調(diào)節(jié)免疫
西洋參多糖可激活巨噬細(xì)胞吞噬功能，增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性。對(duì)于免疫功能低下導(dǎo)致的反復(fù)感冒人群，適量服用可提高呼吸道防御能力，但自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用。
五、保護(hù)心血管
西洋參皂苷能調(diào)節(jié)血脂代謝，改善心肌供氧，對(duì)氣陰兩虛型冠心病患者的胸悶心悸有輔助改善作用。其抗血小板聚集特性有助于維持血液流變性，高血壓患者服用時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓變化。
服用西洋參期間應(yīng)避免飲用濃茶咖啡，體質(zhì)虛寒者宜配伍溫中藥材。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，連續(xù)服用不宜超過(guò)三個(gè)月。配合規(guī)律作息與均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)量食用辛辣刺激食物，建立健康監(jiān)測(cè)記錄以便及時(shí)調(diào)整用法用量。
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