手臂有根筋痛怎么回事
手臂有根筋痛可能由肌肉勞損、韌帶扭傷、頸椎病、肱骨外上髁炎、腕管綜合征等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術治療等方式緩解。
一、肌肉勞損
手臂有根筋痛可能與肌肉過度使用有關。長時間重復性動作或突然增加運動強度可能導致肌肉纖維微觀損傷，局部產(chǎn)生乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)末梢引起疼痛。這種疼痛通常表現(xiàn)為酸脹感，活動后加重。患者應注意休息，避免引起疼痛的動作，適當進行熱敷促進血液循環(huán)。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等非甾體抗炎藥。
二、韌帶扭傷
手臂有根筋痛可能與韌帶損傷有關。提重物時用力過猛或運動時姿勢不當可能導致韌帶纖維部分撕裂，局部出現(xiàn)炎癥反應和腫脹，壓迫周圍神經(jīng)產(chǎn)生放射性疼痛。這種疼痛多伴隨關節(jié)活動受限。急性期可采用冰敷減輕腫脹，后期改用熱敷。疼痛嚴重時需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物，配合彈性繃帶固定限制活動。
三、頸椎病
手臂有根筋痛可能與神經(jīng)根受壓有關。頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫支配手臂的神經(jīng)根，引起沿神經(jīng)走行的放射性疼痛。這種疼痛可能伴有麻木感，頸部活動時癥狀加重?；颊邞苊忾L時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸椎牽引治療。若保守治療無效，可能需考慮椎間孔鏡手術等介入措施。
四、肱骨外上髁炎
手臂有根筋痛可能與肌腱止點炎癥有關。前臂伸肌群反復收縮可能導致肱骨外上髁處肌腱附著點發(fā)生勞損性炎癥，局部出現(xiàn)明顯壓痛點。這種疼痛在握拳、旋轉前臂時尤為明顯?；颊邞獪p少手腕伸展活動，急性期可局部冰敷。疼痛持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏外用，或考慮局部注射糖皮質激素封閉治療。
五、腕管綜合征
手臂有根筋痛可能與神經(jīng)卡壓有關。腕管內壓力增高可能壓迫正中神經(jīng)，引起手掌橈側三個半手指麻木疼痛，夜間癥狀常加重。這種疼痛可能向上放射至前臂?；颊邞苊忾L時間屈腕動作，工作時可佩戴腕部支具?？勺襻t(yī)囑使用維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重病例可能需行腕管切開減壓術解除神經(jīng)壓迫。
手臂出現(xiàn)筋痛時應注意避免加重癥狀的活動，適當休息患肢，避免提重物或重復性手臂動作?？蓢L試熱敷疼痛區(qū)域，促進局部血液循環(huán)。保持良好姿勢，避免長時間維持同一姿勢工作。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有腫脹、活動受限等癥狀，應及時就醫(yī)明確診斷。日常生活中注意均衡飲食，適當補充蛋白質和維生素，有助于組織修復。進行手臂活動前做好熱身運動，逐漸增加運動強度，避免突然的劇烈運動。
