尿路感染總犯怎么辦
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尿路感染反復(fù)發(fā)作可通過保持個(gè)人衛(wèi)生、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復(fù)查等方式預(yù)防和治療。尿路感染通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常、不良生活習(xí)慣及激素水平變化等原因引起。
1、保持個(gè)人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，性生活后及時(shí)排尿。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，可減少細(xì)菌滋生。
2、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上，通過增加尿量沖刷尿道?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附膀胱壁。
3、避免憋尿
排尿間隔不超過3小時(shí)，長時(shí)間憋尿會導(dǎo)致尿液濃縮刺激黏膜，膀胱過度充盈易造成尿液反流。工作間隙應(yīng)設(shè)置排尿提醒。
4、規(guī)范用藥
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物，完成全程治療。反復(fù)感染者可能需要低劑量抗生素維持治療。
5、定期復(fù)查
治療后需進(jìn)行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)復(fù)查，糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者應(yīng)每3個(gè)月檢查泌尿系統(tǒng)。存在結(jié)石或解剖異常者需考慮手術(shù)治療。
日常需注意勞逸結(jié)合避免過度疲勞，飲食上增加酸奶等含益生菌食物，限制咖啡因及酒精攝入。絕經(jīng)期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素軟膏改善局部抵抗力。若出現(xiàn)排尿灼痛、血尿或發(fā)熱癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行中斷用藥導(dǎo)致細(xì)菌耐藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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