生完孩子后處理剖腹產(chǎn)惡露，主要方法有保持會陰清潔、勤換衛(wèi)生用品、觀察惡露變化、避免盆浴、進(jìn)行適度活動。

一、保持會陰清潔

產(chǎn)后惡露排出期間，保持會陰部清潔至關(guān)重要。建議每日使用流動的溫水從前向后清洗外陰，清洗后使用干凈柔軟的毛巾輕輕蘸干，避免來回擦拭。清洗時無須使用婦科洗液，以免破壞陰道正常的酸性環(huán)境。排便后也應(yīng)注意從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染會陰傷口及陰道。保持清潔有助于降低產(chǎn)褥感染的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)會陰切口或剖腹產(chǎn)腹部切口的愈合。

二、勤換衛(wèi)生用品

產(chǎn)后應(yīng)使用專用產(chǎn)婦衛(wèi)生巾或消毒衛(wèi)生紙，并做到勤更換。初期惡露量較多時，可能需要每一到兩小時更換一次，后期量減少后可適當(dāng)延長更換間隔。更換衛(wèi)生用品前后務(wù)必清潔雙手。務(wù)必避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條，以免將細(xì)菌帶入宮腔，增加感染概率。使用透氣性好的純棉內(nèi)褲，并經(jīng)常更換清洗，有助于保持局部干爽，減少不適。

三、觀察惡露變化

密切觀察惡露的顏色、氣味和量的變化是自我監(jiān)護(hù)的重要環(huán)節(jié)。正常的惡露變化有階段性：產(chǎn)后頭幾天為血性惡露，顏色鮮紅，量較多；隨后轉(zhuǎn)為漿液性惡露，顏色淡紅，似漿液；最后變?yōu)榘咨珢郝?，顏色白黃，質(zhì)地黏稠。整個過程持續(xù)四到六周。如果發(fā)現(xiàn)惡露有臭味、顏色突然變鮮紅且量增多，或伴有發(fā)熱、腹痛加劇等情況，可能提示宮腔感染或子宮復(fù)舊不良，需及時告知醫(yī)護(hù)人員。

四、避免盆浴

在惡露完全干凈之前，以及剖腹產(chǎn)腹部傷口愈合前，應(yīng)嚴(yán)格避免盆浴、坐浴和游泳，以防止不潔的水進(jìn)入陰道和宮腔，引發(fā)上行性感染。在此期間，清潔身體應(yīng)采用淋浴方式，并注意保護(hù)腹部傷口，淋浴后及時擦干傷口周圍皮膚。通常建議在產(chǎn)后六周復(fù)查，經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)子宮及傷口恢復(fù)良好后，方可恢復(fù)盆浴。

五、進(jìn)行適度活動

產(chǎn)后在身體允許的情況下，應(yīng)盡早下床進(jìn)行適度活動，如緩慢行走。適度的活動有助于促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出，并預(yù)防下肢靜脈血栓形成?；顒討?yīng)循序漸進(jìn)，以不感到過度疲勞為宜。避免長時間臥床不動，也不宜進(jìn)行提重物、劇烈運(yùn)動等增加腹壓的活動，以免影響子宮恢復(fù)甚至導(dǎo)致出血。良好的子宮收縮是惡露順利排出的關(guān)鍵。

產(chǎn)后惡露期的護(hù)理是產(chǎn)褥期保健的重要組成部分。除了上述處理方法，產(chǎn)婦還應(yīng)注意攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，以補(bǔ)充分娩的消耗，促進(jìn)組織修復(fù)。保證充足的休息，學(xué)會與新生兒同步作息，避免過度勞累。保持心情舒暢，家人應(yīng)給予充分的理解和支持。按照醫(yī)囑定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，讓醫(yī)生評估子宮復(fù)舊及傷口愈合情況。如果出現(xiàn)惡露異常、腹痛、發(fā)熱等任何不適，務(wù)必及時就醫(yī)，不要自行用藥處理。