肱骨干骨折患者可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物以及富含膳食纖維的食物，也可以遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊、碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、高蛋白食物

肱骨干骨折后需要補充足夠的蛋白質(zhì)來促進組織修復(fù)和骨骼愈合。高蛋白食物包括雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類和豆制品等。這些食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白有助于合成膠原蛋白，為骨骼提供必要的營養(yǎng)支持。建議每天適量攝入，避免過量導(dǎo)致胃腸負擔(dān)。

2、高鈣食物

鈣是骨骼的主要成分，骨折后需要補充足夠的鈣質(zhì)來促進骨骼愈合。高鈣食物包括牛奶、奶酪、豆腐、芝麻和蝦皮等。這些食物中的鈣質(zhì)有助于增強骨骼強度，加速骨折愈合過程。建議搭配維生素D一起攝入，以提高鈣的吸收率。

3、富含維生素D的食物

維生素D有助于促進鈣的吸收和利用，對骨折愈合非常重要。富含維生素D的食物包括魚類、蛋黃、蘑菇和強化食品等。適量攝入這些食物可以幫助身體更好地利用鈣質(zhì)，加速骨骼修復(fù)。陽光照射也能幫助皮膚合成維生素D。

4、富含維生素C的食物

維生素C有助于膠原蛋白的合成，對骨折愈合有積極作用。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、獼猴桃、草莓、西紅柿和綠葉蔬菜等。這些食物中的抗氧化成分還能減少炎癥反應(yīng)，促進傷口愈合。建議每天適量攝入新鮮水果和蔬菜。

5、富含膳食纖維的食物

骨折后活動減少可能導(dǎo)致便秘，適量攝入膳食纖維有助于維持腸道健康。富含膳食纖維的食物包括全谷物、燕麥、紅薯、蘋果和芹菜等。這些食物中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。建議每天攝入足夠的膳食纖維，同時多喝水。

二、藥物

1、接骨七厘片

接骨七厘片是一種中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效，適用于骨折早期腫脹疼痛的情況。其主要成分包括自然銅、土鱉蟲、骨碎補等，能夠促進骨折愈合。使用時應(yīng)遵醫(yī)囑，避免與其他藥物相互作用。

2、傷科接骨片

傷科接骨片也是一種中成藥，具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨的作用，適用于骨折中期。其主要成分包括三七、紅花、乳香等，能夠促進血液循環(huán)，加速骨折愈合。使用時應(yīng)避免辛辣刺激性食物。

3、仙靈骨葆膠囊

仙靈骨葆膠囊具有滋補肝腎、強筋壯骨的功效，適用于骨折后期骨質(zhì)疏松的情況。其主要成分包括淫羊藿、續(xù)斷、補骨脂等，能夠改善骨代謝，促進骨骼修復(fù)。長期使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

4、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片是一種鈣補充劑，含有碳酸鈣和維生素D3，能夠補充骨折后所需的鈣質(zhì)，促進骨骼愈合。適用于鈣攝入不足或吸收不良的患者。使用時應(yīng)避免與富含草酸的食物同服，以免影響鈣的吸收。

5、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊是一種活性維生素D3衍生物，能夠促進鈣的吸收和利用，適用于骨折后骨質(zhì)疏松或維生素D缺乏的患者。其主要作用是調(diào)節(jié)鈣磷代謝，增強骨骼強度。使用時應(yīng)定期監(jiān)測血鈣水平。

肱骨干骨折患者在飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，適量攝入高蛋白、高鈣、富含維生素的食物，避免辛辣刺激性食物和過量飲酒。同時應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，定期復(fù)查骨折愈合情況?？祻?fù)期間可進行適當(dāng)?shù)闹w功能鍛煉，但避免過早負重或劇烈運動。保持良好的心態(tài)和充足的睡眠也有助于骨折愈合。如出現(xiàn)異常疼痛、腫脹或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。