半月板后內(nèi)側(cè)后角撕裂可通過保守治療、關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)等方式治療。半月板后內(nèi)側(cè)后角撕裂通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、外傷等因素引起。

1、保守治療

適用于輕度撕裂或無明顯癥狀的患者。治療措施包括限制活動(dòng)、佩戴支具、物理治療等。限制活動(dòng)可減少半月板進(jìn)一步損傷，佩戴支具能提供膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，物理治療如超聲波、電療等有助于緩解疼痛和促進(jìn)組織修復(fù)?；颊咝璞苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)，尤其是扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作。

2、關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)

適用于年輕患者或撕裂位于血供豐富區(qū)域的半月板損傷。手術(shù)通過關(guān)節(jié)鏡技術(shù)將撕裂的半月板縫合修復(fù)，保留半月板功能。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量?？祻?fù)周期通常較長(zhǎng)，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉。

3、關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)

適用于嚴(yán)重撕裂或無法縫合的半月板損傷。手術(shù)切除無法修復(fù)的半月板組織，保留健康部分。術(shù)后恢復(fù)較快，但可能增加遠(yuǎn)期骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)。患者術(shù)后需加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

4、康復(fù)訓(xùn)練

所有治療方式均需配合康復(fù)訓(xùn)練。早期以減輕腫脹、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度為主，中期重點(diǎn)恢復(fù)肌肉力量，后期逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能?？祻?fù)計(jì)劃需個(gè)體化制定，由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)。訓(xùn)練過程中需注意疼痛反應(yīng)，避免過度負(fù)荷。

5、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥，或使用氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。藥物治療需結(jié)合其他治療方式，不能單獨(dú)作為主要治療手段。長(zhǎng)期使用藥物需監(jiān)測(cè)胃腸道和肝腎功能。

半月板后內(nèi)側(cè)后角撕裂患者日常生活中需注意控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷；避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪、爬樓梯等動(dòng)作；運(yùn)動(dòng)前充分熱身，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉；選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等；飲食上可增加富含膠原蛋白的食物如骨湯、深海魚等，有助于軟骨修復(fù)。若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、交鎖等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診。