冬瓜皮和荷葉一起喝能減肥嗎
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一般情況下，冬瓜皮和荷葉一起適量喝能夠起到減肥效果。
荷葉有利尿、降壓、軟化血管的作用；冬瓜皮具有利尿、消腫的效果。荷葉和冬瓜皮一起喝有減脂的功效。荷葉含有蓮堿、原荷葉堿、維生素C、荷葉堿等成分，有溶解脂肪作用，飲用荷葉水后，荷葉堿在腸道停留，能夠減少脂肪的消化吸收，避免脂肪的堆積。冬瓜皮含有豐富的糖原、維生素、膳食纖維等，具有利尿、祛濕消腫等功效。荷葉和冬瓜皮同時(shí)泡水能夠起到很好的祛濕、利尿、消腫、減脂的效果。
平時(shí)還要注意適量運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩，不吃高糖高脂的食物，如蛋糕、巧克力。建議有不適的情況，要及時(shí)去醫(yī)院就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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冬瓜皮具有利水消腫、清熱解暑、降脂減肥等功效，主要用于緩解水腫、暑熱煩渴、高脂血癥等癥狀。冬瓜皮的功效和作用主要有促進(jìn)排尿、調(diào)節(jié)血脂、輔助降溫、改善皮膚炎癥、緩解輕度燙傷。
