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糖尿病人血糖降不下來(lái)怎么辦

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糖尿病血糖降不下來(lái)可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式改善。血糖控制不佳通常與飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、藥物失效、胰島素抵抗、應(yīng)激狀態(tài)等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

控制每日總熱量攝入,減少精制碳水化合物如白米飯、白面包的攝入,增加膳食纖維豐富的蔬菜如西藍(lán)花、菠菜。采用少食多餐模式,避免一次性攝入過(guò)多糖分。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸高脂食物。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,可分次完成。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性,建議餐后1小時(shí)進(jìn)行30分鐘步行。避免空腹運(yùn)動(dòng),隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥。若口服藥失效,可考慮GLP-1受體激動(dòng)劑如利拉魯肽注射液。需定期復(fù)查肝腎功能,避免自行調(diào)整劑量。

4、血糖監(jiān)測(cè)

每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖,記錄波動(dòng)情況。使用動(dòng)態(tài)血糖儀可獲取連續(xù)血糖曲線,發(fā)現(xiàn)隱蔽性高血糖。監(jiān)測(cè)結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給醫(yī)生作為調(diào)整治療方案的依據(jù)。

5、胰島素治療

對(duì)于胰島功能衰竭患者,需采用基礎(chǔ)+餐時(shí)胰島素方案。常用胰島素包括甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液。注射需輪換部位,避免局部脂肪增生影響吸收。

糖尿病患者需建立規(guī)律作息,保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜加重胰島素抵抗。戒煙限酒,每日飲水1500-2000毫升。每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白,每年進(jìn)行眼底、尿微量白蛋白等并發(fā)癥篩查。保持樂(lè)觀心態(tài),學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識(shí),與醫(yī)生保持良好溝通,根據(jù)血糖變化及時(shí)調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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